Vill du testa på yoga?

Välkommen på en mild och stärkande yogastund – öppen för både kursdeltagare och personal – tillsammans med den ideella föreningen Yoga för alla.

Datum: 28 november och 5 december
Tid: kl. 9.00
Längd: cirka 30 minuter
Sal: Hjalmar

Vi utforskar lugna rörelser, andningsövningar och en kort meditation. Vi kommer att sitta och stå, och inget ombyte behövs – välj bara kläder du kan röra dig fritt i.

Har du skador eller begränsningar anpassas yogan efter dina behov. Alla kan vara med!

Just nu under hösten 2025 utbildas även våra deltagare från vår Undersköterska/Vårdbiträde-utbildning till yogainspiratörer. Syftet är att sprida yogan inom äldreomsorgen och stärka livskvaliteten för äldre.